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Le stazioni multifunzione rappresentano una valida soluzione per l'allenamento isotonico di tutti i principali gruppi muscolari.

Con un ingombro di soli 2mq potrete disporre di una palestra completa a casa Vostra!

In commercio ne esistono di 2 modelli:

 

Modelli con pacco pesi integrato: rappresentano la soluzione ideale per chi ha problemi di spazio e vuol mantenere in ordine l'ambiente ove si colloca la stazione multifunzione. Sono inoltre molto pratiche in quanto tramite uno "spinotto" selettore consentono di cambiare in pochi secondi il carico da sollevare.

 

Sul sito Fitmax.it sono presenti diverse marche di stazioni multifunzione con pacco pesi, tra le marche migliori ricordiamo: Life Fitness - Kettler Body Solid - Powerline

 

 

 

 

 

 

 

Modelli con carico dischi in ghisa ( sistema free-weight): queste stazioni sono dotate di un sistema di pulegge simili alla stazioni sopraccitate, con la peculiarità di avere il carico del peso con dischi in ghisa di diametro variabile da 25 a 50 mm. I costi di queste stazioni sono generalmente più accessibili in quanto fornite senza il pacco pesi, vi sono modelli dedicati ad un singolo gruppo muscolare (tra tutti ricordiamo i brand Body Solid e Powerline, aziende specializzate nelle stazioni free-weight). Ideate per gli atleti che vogliono effettuare carichi elevati e che dispongono già di un certo quantitavito di dischi in ghisa.

 

Sul sito Fitmax.it potete trovare anche gli attrezzi Free-Weight del marchio HAMMER STRENGHT, l'azienda USA leader nelle forniture professionali a Palestre, Forze Armate, Hotel di tutto il mondo.

 

Con le stazioni multifunzioni potrete eseguire un allenamento completo basato sui fondamentali esercizi: Chest-press - Buftterfly - Lat Machine - Shoulder press - Leg Extension - Leg Curl - Triceps press - Arm Curl - Abdominal Crunch e molti altri a seconda dei modelli...

 Al fine di scegliere una efficiente stazione multifunzione, conviene valutare i seguenti aspetti:

 

Carrucole/Pulegge: devono essere di grandi dimensioni, preferibilmente su cuscinetti a sfere. I modelli professionali sono equipaggiati di carrucole in acciaio.

 

Guaine e Cavi: sicuramente in acciaio, rivestiti in vinile, assicurano una maggiore scorrevolezza in quanto autolubrificanti. Il rivestimento in vinile evita che i cavi si sfilaccino a causa dell'usura.

 

Pacco Pesi:  da preferire quelli in ghisa, garantiscono un carico maggiore in un minore ingombro di spazio. I modelli più economici sono equipaggiati di pacco pesi in materiale Durastack (materiale plastico ripieno appesantito.)

 

Seduta e schienale: E' consigliabile valutare i modelli con seduta e schienale rispettivamente regolabili in altezza e profondità, per adattarsi alla statura ed alle leve di atleti di corporatura differente.

 

Accessori: sulle macchine a cavo è possibile utilizzare diversi accessori, quali ad esempio: triceps rope, lat bar, rowing bar, V-trazi Bar; sul sito Fitmax.it potete trovare una ampia gamma di accessori per macchine a cavo!