Elika - Elettrostimolazione: le tabelle di allenamento per lo sport

Tutti gli sportivi in possesso di un elettrostimolatore, amatori, dilettanti o professionisti, si saranno trovati in difficoltà nel comprendere quale sia il miglior utilizzo di questa sofisticata apparecchiatura.
Questo volume si prefigge lo scopo di mettere chiarezza sull'utilizzo della stimolazione elettrica come valido mezzo di allenamento per migliorare l'efficienza muscolare in tutte le sue forme.
Sono esaminati tutti gli sport più diffusi nel nostro paese con delle tabelle precise dove si evidenziano tutti i parametri elettrici per poter personalizzare l'allenamento secondo gli obiettivi che si vogliono raggiungere.
Inoltre una serie di fotografie aiuta a meglio comprendere la precisa posizione degli elettrodi in modo da ottimizzare la preparazione e ottenere risultati più rapidi e soddisfacenti