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Panche addominali

La panca addominali è uno degli attrezzi fondamentali per l'allenamento domestico. 

La maggior parte delle panche addominali è dotata di un sistema di bloccaggio delle articolazioni inferiori e di un sistema di regolazione della inclinazione della panca stessa, al fine di allenare gli addominali alti o bassi.

Con queste panche è possibile fare 3 tipi di esercizi: Abdominal sit-up - Abdominal Crunch - Lateral Crunch

Esistono alcuni modelli di panche come la Body Solid GAB 300 o GAB 350 che offrono la possibilità di controbilanciare la macchina con l’aggiunta dei pesi (per chi inizia) oppure di aumentare lo sforzo durante l’esercizio (aggiungendo dei pesi).

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  2. Body Solid (11)
  3. Everfit (1)
  4. High Power (1)
  5. Ironmaster (3)
  6. JK Fitness (1)
  7. Kettler (3)
  8. NOHrD (10)
  9. Powerline (2)
  10. Toorx (4)
  11. Tunturi (3)
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  1. Domestico (2)
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