Il lancio del disco: Per svolgere questa disciplina un atleta deve avere una certa fisicità che gli permetta di vincere la forza del disco senza farsi trasportare, rimanendo quindi stabile fino alla fase finale quando deve effettivamente lanciare. In genere quindi gli atleti del lancio del disco devono avere una buona forza esplosiva ma anche molto equilibrio per il movimento di preparazione al lancio.

Il lancio del disco si svolge sempre outdoor quindi all'esterno, su una pedana circolare, con un diametro interno di 2,50 m, circondata da una gabbia per proteggere gli spettatori, i giudici e gli altri concorrenti da un eventuale disco lanciato male.