Elika DVD Pilates Bruciagrassi (sconto 50%)

Questo programma è suddiviso in più parti. Nella prima sezione troverete una fase dinamica bruciagrassi che potrete eseguire anche senza l'uso dello step, direttamente sul pavimento. Nelle fasi successive, prendendo come riferimento la tecnica Pilates, alterneremo esercizi mirati alla tonificazione ad altri per l'allungamento della muscolatura.