Un’ampia e completa pubblicazione sull’utilizzo della palla ginnica Original Pezzi Gymnastik Ball secondo i principi del metodo Pilates.
Oltre 100 esercizi sono chiaramente descritti dall’autrice e dettagliatamente illustrati da numerose fotografie per un agevole e rapido apprendimento da parte del lettore. Testo in inglese – brossura – 155 pagine.
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