Hyrox®

L'Hyrox® è una nuova disciplina che sta prendendo sempre più piede nel mondo del fitness.

Si tratta di un metodo di allenamento misto che combina la corsa con alcuni allenamenti funzionali per testare sia la forza che la resistenza. L’Hyrox è una gara di fitness e ha un programma ben definito che consiste in 8 chilometri di corsa in sessioni da 1 km e alternata a otto esercizi funzionali diversi.

Hyrox® è un marchio registrato di Hyrox GmbH. Fit Max non è affiliata né approvata da al marchio. Le informazioni contenute in questa pagina hanno scopo puramente informativo e illustrano le attrezzature consigliate per creare aree di allenamento ispirate al format.